In der "dunkelen" Jahreszeit ist das Rudern auf der Ems unter der Woche ziemlich eingeschränkt. Dafür beginnt ab dem 03.11. das Wintertraining in der Südesch-Turnhalle, immer donnerstags ab 19 Uhr. Karin macht uns fit mit "Bauch-Bauch-Bauch-Beine-Po", Gummibändern und Faszien-Rollen. Anschließend noch ein wenig Ball-Spielen zum Ausklang und zur Erholung. 

Das Rudern am Wochenende bleibt davon unberührt ...