In der "dunkelen" Jahreszeit ist das Rudern auf der Ems unter der Woche ziemlich eingeschränkt. Dafür beginnt ab dem 03.11. das Wintertraining in der Südesch-Turnhalle, immer donnerstags ab 19 Uhr. Karin macht uns fit mit "Bauch-Bauch-Bauch-Beine-Po", Gummibändern und Faszien-Rollen. Anschließend noch ein wenig Ball-Spielen zum Ausklang und zur Erholung. 

Das Rudern am Wochenende bleibt davon unberührt ...

 

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Die km-Königin und der km-König für das Jahr 2021 stehen fest. Herzlichen Glückwunsch an Marlies und Wolf-Dieter.

Mehr Infos hier und auf der im Bootshaus ausgelegten Liste.

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Rheine von 1901 e.V.

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